Gesunde Ernährung

ist alles, was wir zum Überleben brauchen.

Ernährungsvortrag findet 2 Mal im Jahr. Bei Interesse melden Sie sich bitte per Mail unter kinkeo(et)xayapheth.de an. Sie werden zur vorgegebenen terminierten Veranstaltung eingeladen. Die kostenpflichtige Teilnahme ist freiwillig. 

Gewichtsmanagement

Das Angebot richtet sich an Kunden, die Ihre Fitness- und Ernährungsprogramm umstellen möchten, sich bewusst ernähren, abnehmen oder zunehmen möchten - ohne in Stress zu geraten. 

Optimal gut eingebettetes Programm von Tanz, Tai Chi und Yoga-Übungen verbessert das bewusstes Wahrnehmen in unseren Körper. Hier wird nicht nur die Gesunde Ernährung einer Person in Anbetracht genommen, sondern auch der gesamte Mensch, seine Gewohnheiten und sein Umfeld einbeziehen. Zusammen mit dem Programm "BewegungsMeditation"* wird das "Abnehmen mit Gelassenheit" angeboten.

*Die "BewegungsMeditation" ist ein von mir angewendetes Programm, was dieser Bereich des Wellness abrundet. Wer abnehmen möchtet, der soll an diesem Programm teilnehmen. 

*VB Preis: siehe Fitnesscoaching - für Individuelle Beratung: 60 Min. für 35,00 Euro - weitere 30 Min. für 10,00 Euro.